Perjungti į mobilią svetainės versiją Perjungti į pilną svetainės versiją
Pasidalinti Uždaryti

Open Gym - Žirmūnai

Šia paslauga galite naudotis su Open gym arba kitomis narystėmis. Treniruotės metu sportuosite savarankiškai.

Open Gym papildomos taisyklės:
- Registruokitės prieš atvykstant į open gym laiką.
- Atvykus į klubą, praneškite treneriui jog esate užsiregistravęs į open gym.
- Nuo 6:00 iki 17:00 draudžiama mėtyti bet kokius svorius ar inventorių.
- Draudžiama į lauką išsinešti inventorių.
- Privalote naudoti inventorių pagal paskirtį.
- Visada po treniruotės dezinfekuokite inventorių ir padėkite į jam skirtą vietą.
- Netrukdykite sportuoti kitiems.
- Jūsų saugumui NIEKADA nedarykite maksimalių svorių testavimų.
- Jeigu nežinote ar nemokate atlikti veiksmo - nedarykite.
- Po savęs (magneziją, po virvės lipimo, tape'us, ir kitą) išsivalome.
- Draudžiama naudoti magneziją ant grindų.
- Grupinėms ir asmeninėms klasėms skiriama inventoriaus pirmenybę.
- Jūsų sportas neturi trukdyti vesti treneriams asmenines arba grupines treniruotes.
- Būkite draugiški ir paslaugūs, sveikinkitės.

You can use this service with open gym membership or any other membership. There no person or coach supervision.

English
Open Gym additional rules:
- Check-in before arrival at the open gym time.
- Upon arrival at the club, inform the coach that you are registered in the open gym.
- From 6:00 to 17:00 it is forbidden to throw or drop to wall/floor any weights or equipment.
- You can use equipment only inside (in the club only).
- You must use the inventory for its intended purpose.
- Always disinfect the equipment after training and place it in its proper place.
- For your safety NEVER perform maximum weight tests.
- Do only exercise with which you are familiar with.
- Clean your place and equipment after training (magnesia, after climbing the rope, tapes, etc.).
- Do not use magnesia on the floor, use mats for that.
- Equipment priority is given to group and individual classes.
- Your training should not interfere or disrupt individual or group training classes.
- Be friendly and helpful, welcome everybody.


Sąrašas
Diena
Savaitė
Mėnuo